W E L K O M
De z-ooooooohm-er is begonnen! Tijd voor vakantie, ontspanning, verbinding én yoga. Want dat kan altijd en overal. 3 x een ademhaling tussendoor, meedoen met een yoga filmpje van de Kinderyogatuin, bij één van de yogakampen of met familieyoga. 

ONLINE & BUITEN FAMILIEYOGA
Yoga samen met je kind doe je bij de Kinderyogatuin. Een waardevol moment van samen bewegen, samen plezier, samen in balans, samen ademen, samen stil zijn, samen verbinden. Dat kan vanuit je eigen plek, op vakantie of bij jou thuis, via online familieyoga. Iedereen kan meedoen. Dus nodig vrienden, familie, je klas, je buurt ook uit.

Zo kan yoga (ontspanning, rust & verbinding) in vele huizen & harten binnenkomen. 

Ook kan het buiten op een fijne plek in Amsterdam & Amstelveen e.o. of een plek op verzoek. Kijk hier voor data & meer informatie.

Nu al zin in yoga? Gan dan naar het YouTube kanaal van de Kinderyogatuin. Yoga, meditaties, massages & mantra’s om mee te zingen of om bij in slaap te vallen.
 
Let’s create healthy habits. 
 
YOGAKAMPEN
De Kinderyogatuin yogakampen!
Deze zomer organiseert de Kinderyogatuin 3 yogakampen. Alledrie de yogakampen zitten VOL. We bekijken de mogelijkheden voor een extra yogakamp op 21, 22, 23 juli. Als je interesse hebt, kun je een mail sturen naar info@dekinderyogatuin.nl .
May our thoughts, words and actions contribute to a positive world.
So all living beings live happy & free.

Met yoga & mindfullness bij de Kinderyogatuin worden hiervoor de zaadjes geplant.

LESSEN
Lessen bij de Roos in het Vondelpark in Amsterdam en bij Enjoy in Amstelveen. Met mooi weer natuurlijk yoga in het park. Doe mee met een proefles en laat je kind de voordelen ervaren van yoga waar ze de rest van hun leven iets aan kunnen hebben. Met waardevolle thema’s als ‘uniek zijn’, ‘kracht, balans & concentratie’ en ‘vrede kun je leren’.

Aanmelden voor een proefles kan via sanne@dekinderyogatuin.nl . Inschrijven voor wekelijks les kan via het inschrijfformulier.

YOGA & MINDFULNESS OP SCHOOL
De Kinderyogatuin begeleidt trajecten yoga & mindfulness voor de hele school, zodat dit een vaste plek krijgt in het curriculum. Met alle voordelen van dien. Voor zowel de leerlingen als de docenten. Na een traject voor alle 9 klassen op een basisschool in Amsterdam is de impact van yoga & mindfulness getoetst. Met een glansrijke uitkomst dat 72% van de kinderen de oefeningen toepast, o.a. op momenten van spanning zoals voor een cito toets, en dat de oefeningen helpen. Het is niet het doel, maar toch een leuke bijkomstigheid dat de kinderen dit jaar hoog hebben “gescoord” ondanks de corona-periode.

Yoga & mindfulness bij jou kind op school? 
Neem contact op met Sanne Bredt voor een vrijblijvend gesprek via 
06-196 148 61 of sanne@dekinderyogatuin.nl .

* Ben je kinderyogadocent en toe aan meer inspiratie?
Kom naar een van de Inspiratie workshops.

* Prive yoga, voor jou, voor jou & je kind, voor jou & je gezin.

Op unieke locaties. Voor kinderen, ouders, begeleiders, scholen, kinderdagverblijven, bso’s, bedrijven, (kinderyoga)docenten, learning centers, families & vrienden.

Het is weer een mooi jaar.

Tot ziens bij de Kinderyogatuin!

De Kinderyogatuin biedt kinderyoga, ouder & kindyoga en yoga voor volwassenen. Een plek waar je letterlijk & figuurlijk kunt zaaien en oogsten. Waar iedereen zijn eigen “tuin” tot groei & bloei mag laten komen. De lessen worden gegeven op verschillende locaties in o.a. Amsterdam en Amstelveen e.o.. Ze zijn speels van aard en hebben een positief effect op kinderen en hun ouders.

Wat is kinderyoga?
Kinderyoga is een mix van lekker bewegen, plezier en aandacht. Al op heel jonge leeftijd kun je spelenderwijs je zelfvertrouwen, concentratie en immuunsysteem versterken, een sterk & soepel lichaam behouden, leren over lichaamsbewustzijn en het uiten van je gevoelens.

Plezier staat daarbij voorop. Elke les staat een thema centraal zoals de seizoenen, de zon, feest, de moestuin, Sinterklaas of vriendschap. Op basis van dit thema doen we yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, meditatie, visualisatie en massages. We dansen, zingen en sluiten af met een creatieve oefening. Individueel en met de groep. Iedereen kan meedoen.

Bij de Kinderyogatuin krijgt de natuur ook een plek. Kinderen komen tot rust in de natuur, gaan op avontuur, laten zich verwonderen, ontdekken erin en krijgen er energie van. Waar mogelijk gaan we naar buiten. Sowieso nemen we de natuur mee naar binnen. Door oefeningen zoals de boom-houding, eetbare natuur te proeven en met natuurlijke materialen te werken, bijvoorbeeld schelpen en bloemen om een mandala te maken.

 

 

 

 

 

Voor wie?
Kinderyoga is voor iedereen! En bij de Kinderyogatuin in het bijzonder voor kinderen tussen 2-16 jaar. Bij de peuters worden ouders van harte aangemoedigd om mee te doen. Voor quality time met en voor je kind.

Wanneer & waar?
Op maandag, woensdag, vrijdag en in het weekend op verschillende locaties in Amsterdam, Amstelveen en omgeving. In de duinen, aan zee, in het park, het bos, in het water. Andere dagen en locaties zijn bespreekbaar en mogelijk bij voldoende aanmeldingen.

Over de positieve effecten van kinderyoga en de natuur staat meer informatie bij ‘Inspiratie & Links’.

De Kinderyogatuin heeft het keurmerk voor Kinderyoga van Dolfijn Wellness.