Yoga bij jou op kantoor voor meer energie, creativiteit & productiviteit? Dat kan!
Al in 9 minuten kun je met nieuwe energie verder aan het werk. Met een sessie van 30 minuten kun je de hele dag profijt hebben van dat korte moment voor jezelf. Een letterlijke adempauze.
POSITIEVE EFFECTEN
De positieve effecten zijn bewezen. Hierbij een aantal:
* (business) yoga werkt bij fysieke problemen zoals RSI, hoofdpijn en rugklachten;
* deelnemers zijn creatiever en productiever, staan meer open voor verandering, slapen dieper;
* medewerkers leren stress los te laten tijdens een sessie en niet mee naar huis te nemen.
BUSINESS YOGA BIJ JOUW BEDRIJF
Er zijn verschillende mogelijkheden. Een sessie kan volledig op maat. Denk aan:
* yoga aan tafel
* yoga in een ontspanningsruimte op de yogamat
* yoga tijdens een team meeting
* yoga tijdens een conferentie met alle deelnemers in de zaal
* binnen, buiten, op locatie
* locatie in omgeving Amsterdam kan geregeld worden door Sanne Bredt van de Yogatuin (bekend van de Kinderyogatuin)
* yoga op de surfplank: een bucket list ervaring en bijzonder team uitje dat uitdaagt tot balans, concentratie en team spirit.
* yoga communicatie: effectieve communicatie die de kwaliteiten in de ander aanspreekt, open, tactvol, mindful en doelgericht. Gebaseerd op Geweldloze Communicatie en Deugencommunicatie.
In geen enkel geval is yoga ervaring nodig.
MEER INFORMATIE
Voor meer informatie en een offerte-aanvraag, kun je contact opnemen met Sanne via 06-196 148 61 of sanne@dekinderyogatuin.nl .
