W E L K O M
‘May our thoughts, words and actions contribute to a positive world.
So all living beings live happy & free.’
Met yoga & mindfullness bij de Kinderyogatuin worden hiervoor de zaadjes geplant.
Met groot plezier mag ik alweer voor de 6e keer de Jaartraining ‘Eigen Wijsheid’ geven. Vanaf nu ook op woensdagmiddag. Je kind gaat een heel fijne, inspirerende & leerzame middag tegemoet. Waar in de ochtend op school vooral de cognitieve ontwikkeling centraal staat, staat in de middag de sociaal-emotionele, fysieke en spirituele voeding & ontwikkeling centraal.
Wat life changing kan zijn.
Ik sta weer te popelen om dit met jullie kind(eren) te delen.
De eerstvolgende training is een verkorte training van 7 sessies in 7 weken op woensdag!
De data zijn 29 oktober | 5, 12, 19 & 26 november | 3 & 10 december van 14.30-17.00u.
Goed om te weten:
het is mogelijk om een keer een sessie van deze jaartraining mee te doen.
Dat is op een aantal zondagen van 10.00-13.00u of 14.00-17.00u. Zodat je kind kan ervaren wat we doen en wat je daar aan hebt. Als voorproefje op de training die in het najaar of begin 2026 zal starten. Bij interesse kun je een mail sturen naar sannebredt@icloud.com .
Hoe mooi zou het zijn om met je kind meer verbinding te ervaren. Voor plezier, harmonie en begrip. Samen de materie van Eigen Wijsheid in duiken. Het belooft een mooie training te worden met waardevolle sessies en vooral waardevolle momenten met je kind.
De training is voor ouders en kinderen van 7/8-12 jaar. Er is plek voor 6-8 ouder & kind paren. De data voor 2026 zijn: 1 februari | 8 & 29 maart | 19 april | 10 mei | 7 & 28 juni | 30 augustus | 27 september | 25 oktober van 14.00-17.00u. Meer informatie vind je hier. Aanmelden kan via sannebredt@icloud.com.
Bij de Roos aan het Vondelpark in Amsterdam op maandag.
Met mooi weer doen we yoga in het park.
Je kind is welkom voor een proefles à € 10.
Er staat weer een heerlijk yoga & mindfulness seizoen voor de deur. We duiken de wereld in van ons eigen lichaam en welke oefeningen je kunt doen om goed voor jezelf te zorgen en het beste uit jezelf te halen. Hoe beter je jezelf kent, hoe beter je kunt voelen & horen wat je nodig hebt en wilt. Samen met alle voordelen van yoga & mindfulness zoals het vergroten van in je kracht staan, balans & concentratie, bewustzijn van je adem, je gedachten & je lichaam, en weten hoe je kunt loslaten & ontspannen, waarnemen zonder oordeel, maakt dat weer
Je kind is van harte welkom!
Inschrijven kan via het inschrijfformulier.
Aanmelden voor een proefles kan via sannebredt@icloud.com .
18.00-19.00u 8-12 jaar | 19.30-20.30u 12-18 jaar (middelbare school)
Aanmelden kan hier.
YOGA & MINDFULNESS OP SCHOOL
De Kinderyogatuin begeleidt trajecten yoga & mindfulness voor de hele school, zodat dit een vaste plek krijgt in het curriculum. Met alle voordelen van dien. Voor zowel de leerlingen als de docenten. Na een traject voor alle 9 klassen op een basisschool in Amsterdam tijdens de corona-periode is de impact van yoga & mindfulness getoetst. Met een glansrijke uitkomst dat 72% van de kinderen de oefeningen toepast, o.a. op momenten van spanning zoals voor een cito toets, en dat de oefeningen helpen.
Het is niet het doel, maar toch een leuke bijkomstigheid dat de kinderen dat jaar hoog hebben “gescoord”.
Klik hier voor meer informatie.
Yoga & mindfulness bij jouw kind op school?
Neem contact op met Sanne Bredt voor een vrijblijvend gesprek via
06-196 148 61 of sannebredt@icloud.com .
Ga dan naar het YouTube kanaal van de Kinderyogatuin.
Yoga, meditaties, massages & mantra’s om mee te zingen of om bij in slaap te vallen.
Voor ontspanning, balans en bij jezelf komen.
* Ben je kinderyogadocent en toe aan meer inspiratie?
Kom naar een van de Inspiratie workshops.
Op unieke locaties. Voor kinderen, ouders, begeleiders, scholen, kinderdagverblijven, bso’s, bedrijven, (kinderyoga)docenten, learning centers, families & vrienden.
Het is weer een mooi jaar.
Tot ziens bij de Kinderyogatuin!
De Kinderyogatuin biedt kinderyoga, ouder & kindyoga en yoga voor volwassenen. Een plek waar je letterlijk & figuurlijk kunt zaaien en oogsten. Waar iedereen zijn eigen “tuin” tot groei & bloei mag laten komen. De lessen worden gegeven op verschillende locaties in o.a. Amsterdam en Amstelveen e.o.. Ze zijn speels van aard en hebben een positief effect op kinderen en hun ouders.
Wat is kinderyoga?
Kinderyoga is een mix van lekker bewegen, plezier en aandacht. Al op heel jonge leeftijd kun je spelenderwijs je zelfvertrouwen, concentratie en immuunsysteem versterken, een sterk & soepel lichaam behouden, leren over lichaamsbewustzijn en het uiten van je gevoelens.
Plezier staat daarbij voorop. Elke les staat een thema centraal zoals lekker slapen, loslaten, zelfvertrouwen, moed, de elementen of vriendschap. Op basis van dit thema doen we yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, meditatie, visualisatie en massages. Af en toe sluiten we af met een creatieve oefening.
Bij de Kinderyogatuin krijgt de natuur ook een plek. Kinderen komen tot rust in de natuur, gaan op avontuur, laten zich verwonderen, ontdekken erin en krijgen er energie van. Waar mogelijk gaan we naar buiten. Sowieso nemen we de natuur mee naar binnen. Door oefeningen zoals de boom-houding, eetbare natuur te proeven en met natuurlijke materialen te werken, bijvoorbeeld schelpen en bloemen om een mandala te maken.
Voor wie?
Kinderyoga is voor iedereen! En bij de Kinderyogatuin in het bijzonder voor kinderen tussen 5-18 jaar.
Wanneer & waar?
Op elk moment van de week op verschillende locaties in Amsterdam, Amstelveen en omgeving. In de duinen, aan zee, in het park, het bos, op het water, in de studio, de kerk. Andere dagen en locaties zijn bespreekbaar en mogelijk bij voldoende aanmeldingen.
Over de positieve effecten van kinderyoga en de natuur staat meer informatie bij ‘Inspiratie & Links’.
De Kinderyogatuin heeft het keurmerk voor Kinderyoga van Dolfijn Wellness.